Favorisme contacter Flux RSS
Rechercher :




Lutter contre la mauvaise haleine

Article écrit par Marie, publié le 06 août 2010

Chers lecteurs

J'aimerai aborder avec vous le sujet de la " mauvaise haleine".

Je sais que ce désagrément peut parfois nous paralyser face au gens avec qui l'on discute et nous procurer un sentiment de gêne. Il faut savoir qu'avant tout c'est une histoire d'estomac. En effet, l'estomac est l'un des organes permettant la liquéfaction des aliments et la distribution des besoins énergétiques. Seulement lorsque il y a surcharge d'aliments tous les éléments ne sont pas éliminés et se putréfient au lieu d'être redistribués et provoquent la mauvaise haleine. Bien sûr c'est d'une façon globale et simplifiée que j'explique mais peut permettre de comprendre un peu le processus. Ainsi, pour pallier au problème, voilà quelques solutions. Tout d'abord, désintoxiquer le corps. Pour cela il faut alléger ses apports de viandes et privilégier les légumes fibreux et les fruits.

Une astuce pour aider à la digestion, commencer un repas par un fruit tel qu'une pomme par exemple. Celui-ci aura pour effet d'aider les sucs gastriques à liquéfier les aliments. L'ananas est un fruit, par excellence, pour détoxiquer. Aussi, la carotte aide à purifier les voies digestives, donc ne pas hésiter à l'intégrer dans votre régime.

Ensuite boire régulièrement de l'eau, je n'aurai de cesse de le répéter car c'est une des conditions fondamentales si on souhaite faire attention à son corps via son esprit. Boire des infusions de thym est également efficace pour détoxiquer et puisque l'on est en plein été profitez pour en cueillir et le faire sécher dans des bocaux à confiture ou autre.

Voilà, je vous dis à bientôt.


Bookmark and Share

Vitaforma, se sentir mieux chaque jour


Fleche retour bas