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Manger épicé pour maigrir

Manger du piment est quelque chose de bien pour qui souhaite faire un régime. Voici l’explication :

- Un plat épicé a tendance à davantage rassasier qu’un plat non épicé. Manger épicé signifie manger moins, donc moins de calories

- Les piments stimule la production notamment de sucs gastriques, ce qui augmente de 200 calories l’énergie nécessaire pour digérer ses plats. Manger épicé à chaque repas (-400 calories/jour) revient au même que courir 40 minutes par jour, ou encore faire un marathon par semaine.

- Le piment est diurétique et favorise la sécrétion d’urine, ce qui purifie le corps.

- Et en plus, le piment est antispasmodique, antiseptique, lutte contre le vieillissement grâce à la vitamine C contenue dans le fruit, est riche en vitamines.

- Et en plus, c’est bon au goût : un peu de piment apporte à vos plats un peu du soleil Mexicain à votre quotidien. Des tortillas pimentés… Miam

- Attention toutefois, la capsaïcine (molécule qui donne au piment son côte brûlant) est très irritant et peut nuire en forte doses (c’est d’ailleurs le principe actif des bombes lacrymogène). Faites attention quand vous manipulez le piment, et n’en mangez pas si vous souffrez de maladies gastrique tels que des ulcères… Pour surmonter le goût brûlant du piment, l’eau est inutile, il faut boire du lait (qui contient de la caséine qui inhibe la capsaïcine et oui la cuisine c’est aussi de la chimie)

Conclusion

Le piment est un produit naturel, pas cher, efficace pour perdre du poids, bon au goût et pour la santé. Alors si vous voulez perdre du poids, pensez y.

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