Prendre soin de soi
Chers lecteurs, aujourd’hui, j’aimerai vous parler d’un point fondamental en ce qui concerne les régimes : prendre soin de soi.
Oui, faire un régime c’est faire un premier pas pour prendre soin de soi mais ce n’est pas assez. En effet, pour qu’un régime devienne vraiment un acte positif, il faut l’accompagner de multiples attentions. Comment? En se posant tout simplement cette question : qu’est-ce que je peux faire pour améliorer mon physique, ainsi mon bien-être, tout en me faisant plaisir ? Prendre soin de sa peau, par exemple!
Prendre soin de sa peau
Qui ne rêve pas de retrouver sa peau de bébé toute douce ? Et bien je vous propose ceci, sans vous coûter très cher, utilisez le marc de votre café! C’est un peeling efficace et naturel! Au lieu de le jeter, massez vous avec pendant ou avant votre douche, rincez soigneusement et le résultat est garanti! Essayez et vous verrez aussitôt la différence ! Vous buvez du thé ? Posez les sachets froids sur vos yeux, c’est astringent et agréable pour vos cernes qui dégonfleront !
Vous consommez des bananes, du miel, des yaourts, des œufs, du germe de blé, du fromage frais ?
Avec un peu d’argile blanche (efficace aussi pour les dents) ou sans, faites-vous des masques faciaux!
Mélanger évidemment au moins deux éléments différents, seul l’œuf et le fromage frais se font sans ajout. Vingt minutes maximum de pose et la peau respire une autre jeunesse!
Par contre un conseil : N’ABUSEZ PAS! C’est impératif, le peeling café et masque une fois par semaine! Trop de soins produisent l’effet contraire et pourraient engendrer plus de problèmes que de solutions; la peau est fragile et la couche épidermique absorbe autant qu’elle s’épuise vite démangeaisons, assèchement, irritations). Je vous enverrai la suite qui parlera de comment prendre soin de ses cheveux. Un dernier avis qui est le mien, plus vous prendrez conscience de la beauté de votre corps en y prenant soin, plus vous modifierez votre façon de manger ; vous désirerez vous plaire pour plaire aux autres ensuite!
A bientôt!